子育て中のご飯、作りたくない時はどうしてる?

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子育て中のご飯、作りたくない時はどうしてる?

子育てをしていると、「ご飯作りたくないな」と思う瞬間、たくさんありますよね?この記事では、子育て中のご飯を作りたくない時、どうしたらいいのかについてお話します。作りたくなくても頑張って作っているよという頑張り屋さんのお母さん、ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

子育て中、ご飯を作りたくない時がある

専業主婦でもワーキングママでも、「ご飯を作りたくないな」っていう時がありますよね。

 

(1)今日は疲れた!
子育てで一日中子どもにかかりっきりで、ご飯を作る気力がないとか、仕事が忙しくて疲れたななんて日は、ご飯を作りたくないですよね。我が家も「今日は疲れたから簡単でいいー?」としょっちゅう言っては、手抜き料理を提供していますよ。

 

(2)子どもがご飯を食べてくれない
子どもによっては、偏食でご飯を食べてくれないので、ご飯を作りたくないという人も多いのではないでしょうか。我が家も、上の二人は小学生になるまでしっかりご飯を食べられませんでしたが、小学生になるとしっかり食べるようになりました。でも、三女は幼稚園の年中ですが、お塩をかけたご飯と唐揚げ、ウインナー、フライドポテト以外は積極的に食べようとしません。だから三女のご飯に関しては作りたくないなと思う時がしょっちゅうです。

 

(3)子どもと大人を分けなければならない
離乳食中から離乳食の完了期までは、子どもと大人のご飯を分けないといけないので、作る手間が倍にかかってすごく大変です。私も「早く大人と同じものを食べて欲しいな。」とか「二つも作るのは面倒くさいから作りたくないな」としょっちゅう思っていましたよ。

 

ご飯を作りたくない時はどうする?

(1)外食
ご飯を作りたくないなと思う時、外食を利用すると洗い物もないですしすごく楽ちんです。でも、外食費はかかるので頻繁に利用することは難しいです。それでも、家族での外食は子どもの楽しみにもなりますし、お母さんも誰かに作ってもらえる温かいご飯を食べられるので嬉しいですよね。

 

(2)冷凍食品・レトルトの活用
普段から冷凍食品やレトルトのストックしておくと、サッと解凍出来て食卓に並べることが出来て便利です。最近の冷凍食品は美味しいので、子どもたちも時々出すとものすごい勢いで食べますよ!野菜を足したいなと言う時には、レトルトに野菜を足したりするだけでも、ちょっとひと手間感があっていいですね。

 

(3)デリバリー
最近ではデリバリーのご飯も充実しているので、自宅まで届けてもらえるのが便利ですし、利用してみてはいかがでしょうか。

 

(4)お総菜
最近のお総菜は、デパ地下で食べるようなものがスーパーにも並んだりするので、美味しくて見栄えの良いお総菜を手軽に購入することが出来ます。メインだけ作ってサブのおかずを購入するだけでもちょっと楽になりますし、その日のしんどさでお総菜の活用方法を考えてみるのもいいですね。

 

メニューに困る時におすすめ

(1)ミールキットの活用
ヨシケイやオイシックスは、子育て中のママの強い味方です!登録して注文すると、自宅に料理に必要な材料とレシピも届きます。レシピを見ながら作るだけなので、とっても便利ですよ!メニューを考えて買い物にいかなくてもいいというのは、とっても嬉しいですね。

 

(2)冷凍食品やレトルトをストックしておく
冷凍食品やレトルトをストックしておくと、食べたい時にレンジでチンをしたり、湯せんにかけるだけで食べられるのですごく楽ちんです。お腹を空かせた子どもを待たせることがないというのは、とてもポイントが高いですね!最近では、色んな種類の冷凍食品があるので、子どもだけでなく大人も楽しむことができますよ!また、離乳食もレトルトをストックしておくと、作りたくない時に便利です。

 

(3)近所のデリバリー出来るお店をチェック
いざデリバリーをお願いしたいけれど、お店が分からないとなると探さないといけないので不便です。だから、事前に近所でデリバリーを利用出来るところを見つけておきましょう。

 

まとめ

子育てで子どもに付き合ってもうくたくたと言う日や、子どもにかかりっきりでご飯を作れなかったなんて日はよくあります。完璧を求めてしまうとどんどん自分を追い込んでしまうので、「こんな日もあってもいいよね」という気持ちで、冷凍食品やストック食品、外食など上手に活用しましょう。また、日ごろからご飯のメニューを考えるのが苦手という場合は、ヨシケイなどメニューに応じた必要分の食材を宅配してもらえるサービスもあるので、今だけと思って利用されてはいかがでしょうか。家族の栄養バランスも整いますし、一石二鳥ですよ!


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