育児中は料理が大変!対策法ってある?

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育児中は料理が大変!対策法ってある?

この記事では、育児中の料理についてお話します。毎日の料理が大変で困っているという方は、良かったら参考にしてみてくださいね!

 

育児中は料理が大変!
大人と子どものメニューを分けるのが大変!

育児中、子どもの離乳食期は大人と子どもの食事のメニューを分けて作るのが大変ですよね!ただでさえ毎日の食事作りは結構な負担なのに、子どもの食事は別なんてかなりの手間です。

 

子どもの妨害で料理が満足にできない

子どもが小さいと、食事の準備を始めようとすると機嫌が悪くぐずったり、育児に手がかかって思うように料理が出来なかったりすることがよくあります。旦那さんに「今日のおかずこれだけ?」とか「手抜きじゃない?」とか言われたら腹が立ちますね!

 

好き嫌いで食べてくれない

子どもの好き嫌いで悩まれる方はとても多いのではないでしょうか。せっかく作った食事を、子どもが好き嫌いで食べてくれないというのは、結構なストレスです。

 

育児中の料理の対策法
作り置き

子どもの好きなものや、離乳食を沢山作ってストックしておくと、毎回子どもと大人のメニューを分けて作るのが面倒で大変というストレスを回避できますよ!子どもの好き嫌いが激しくて食べてくれないという場合でも、子どもの好きなものを一つでもストックして冷凍しておけば、レンジでチンして食べさせることができます。

 

冷凍食品やお総菜を活用

作り置きもそうですが、冷凍食品をストックしておくのもおすすめです。最近の冷凍食品は、昔に比べるとかなりクオリティが高く美味しいものが多いですよね。食事の準備が出来なかった時や、もう一品欲しい時食卓に並べると食事がちょっと豪華になります。我が家は偏食王の三女がうどんが大好きなので、冷凍うどんは必ずストックしていますよ。また、お総菜も時々は活用しましょう。

 

お総菜も手軽に食べられて美味しいものが多いので便利ですよ!旦那さんが手抜きとか口を出してくる場合は、お総菜をお皿に移して、茹でた野菜をプラスしたりして自分が作った感をアップされてみてはいかがでしょうか?

 

レトルトをストック

離乳食のレトルトは色んな種類がありますし、栄養バランスもいいのでストックしておくといざという時使えて便利です。また、子ども用のレトルトカレーも常備しているという人は多いのではないでしょうか?我が家も、子どもの大好きなキャラクターのお子様カレーをストックしていますよ!

 

ミールキットの活用

最近では材料とレシピが一緒になっていて、調理工程がとっても簡単なミールキットが多く普及してきました。これ、すっごく便利みたいですね!私の友人もヨシケイの宅配ミールキットを利用していましたが、メニューを考えなくてもいいし、必要な材料が全てそろってカットしてあったりするので、あとは炒めたり焼いたり、煮たりするだけでいいのはすごく楽ということを言っていましたよ。ヨシケイの他にもセブンミールや、コープデリ、オイシックスなどあるので、良かったら使ってみてはいかがでしょうか?育児で料理が負担になっているお母さんにぴったりです!

 

まとめ

子どものお友達のお母さんは、土日は主婦業も休みなので料理はしないという人がいますが、とってもいい考えだと思いますね!育児中の料理は、子どもが小さい時期は特に大変です。育児に奮闘するお母さんのために、今は沢山便利なサービスもあるので、上手に使いながら乗り越えましょう!


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