忙しい子育て中のおすすめの美容法は?

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忙しい子育て中のおすすめの美容法は?

この記事では、忙しい子育て中におすすめの美容法についてお話します。毎日子育てが忙しすぎて、美容まで気を遣う余裕がないという方は、良かったら参考にしてみてくださいね!

 

子育て中は美容に気を回す時間がない!

忙しい子育ての合間に、自分の美容のことまで考える余裕がないという方は多いです。私も子どもが生れてから、ゆっくりお風呂に入る暇もなければ、お風呂上がりに化粧水だけ塗って乳液をするのを忘れて寝るということはしょっちゅうでした。自分の美容に時間を割くなんてこと、なかなかなかったです。だから、ふと鏡を見て「私ってこんなに老けてたっけ?!」とびっくりすることもありました。ぼさぼさで手入れしていない髪、ガサガサの肌、すっぴん、これで私は外に出ているのかと思ったら、なんだかすごく恥ずかしくなってしまいました。

 

忙しい子育ての合間におすすめの美容法は?
毎日パック

私は数年前から友人に勧められて、毎日安い使い捨てのパックを使うようにしています。テレビ番組で、女優さんが自分のおすすめの美容法として、安くてもいいからパックを毎日して、肌に水分を浸透させるという話をしていたそうです。それを友人づてに聞いて、これならできると思い、私も取り入れました。3人目の出産後から体質が変わったのか、加齢なのか分かりませんが、これまでにないくらい肌が乾燥するようになりましたが、毎日パックを始めてから乾燥が気にならなくなりましたよ。

 

お風呂から上がってサッと化粧水をつけた後にフェイスパックシートをつけて、そのまま用事を済ませているうちにあっという間に時間が経つので、外すと同時に乳液をつけるようにしています。これだけで、肌の調子はすごくいいので、とってもおすすめの美容法です!インターネットでたっぷり入ったフェイスパックシートを購入できるので、良かったらチェックしてみてくださいね。

 

食事・睡眠・ストレス

バランスの良い食事・規則正しい時間に摂る食事、適正な量の食事は美容の基本になります。また、睡眠不足は肌荒れや肌のくすみ、クマ、たるみといった肌トラブルの原因となりますし、ストレスは便秘や暴飲暴食にもつながるので肌によくありません。特別な化粧品やスキンケアよりも、まずは内面から綺麗にする必要があります。だから、日々の美容のためにも、生活の基本となる食事・睡眠・ストレスに気を付けるようにするのがおすすめです。

 

美容ドリンク

ドラッグストアでも購入できる美容ドリンクは、忙しい子育ての中でも、手軽に摂取できるおすすめの飲み物です。そして、自宅でも簡単に美容効果のあるスムージーが作れます。毎日作って飲むことが出来れば、自然な野菜や果物だけを使っているので体に安心な上、効率的に美容にも健康にも気を遣うことができます。家族も一緒に飲むことが出来れば尚良しですね。

 

鏡を周りにおいて!

日々の生活の中で目のつくところに鏡をおいて、出来るだけ自分を目にする機会を増やしましょう。自分で気が付くのが一番きれいになる近道です。なんだか肌がくすんでいるとか、髪の毛がパサパサしているとか、自分の目で確認することで意識することができます。だから、ぜひ目のつくところに鏡を置いておくのがおすすめです。

 

まとめ

子育て中は忙しいのでなかなか自分の美容のことにまで気を回すことが出来ません。でも気が付いた時からでいいので、鏡の中の自分と向き合って、出来ることからやってみてくださいね。今この瞬間からでも、綺麗になれますよ!


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